pondelok, december 11, 2017

Životný štýl

Životný štýl

Cvičíte správne?

Ak ste sa rozhodli začať pravidelne športovať a celkovo žiť zdravšie, nemali by ste poľaviť ani teraz, v období predvianočného zhonu. Práve pohybom lepšie...

Tipy na zdravé a chutné raňajky, ktoré sa zapáčia aj vám!

Všetci dobre vieme, že raňajky sú jeden z najdôležitejších chodov. Podľa toho, akým jedlom začnete, môžete vedieť ako sa budete cítiť po celý deň. Po...

Ako sa dostať do formy po Vianociach?

Dni plné oddychu a najmä jedla sa skončili a bolo by načase dostať sa späť do svojej formy. Pár kíl sa nalepilo skoro na každého, takže...

Zaujímavé športové ativity už aj na Slovensku

Ak patríte k tým, ktorý už od detstva obdivovali známych hercov a zároveň Kung-Fu majstrov ako sú Jackie Chan, Jet Li alebo Bruce Lee, potom pre...

Najlepšia reštaurácia na svete je v Taliansku

The World's 50 Best Restaurants je rebríček päťdesiatich najlepších reštaurácií vo svete. Určuje ho každoročne anglický magazín Resturant podľa prieskumu, ktorý tvoria hlasy najznámejších...

Trampolína nie je len pre deti!

Pomaly, ale isto, máme za dverami to najočakávanejšie ročné obdobie – leto. Práve teplé slnečné počasie je skvelá príležitosť na rôzne aktivity v prírode, medzi...

Novoročné oslavy vo svete. Kde hádžu taniere o stenu či nábytok...

Oslavy konca roka a vítanie toho nového sa nezadržateľne blížia. Silvester či Nový rok nám hneď evokuje známe rituály ako ohňostroje či tradičné jedlo....

Zdravá strava, ktorú si zamilujete!

Rozhodli ste sa zmeniť jedálniček? Ak túžite po krajšej postave a chcete sa cítiť jednoducho zdravšie, mali by ste v prvom rade zohľadniť potreby vášho tela....

Pár návodov na šťastný život

Prajeme si ho každý deň, prajeme si ho na Vianoce, na Nový rok, na narodeniny. Je nám priate. Áno, je to šťastie, ktoré tak...

8 varovných signálov, ktorými vám telo naznačuje, že trpí nedostatkom spánku

Spánku mnohokrát neprikladáme takú dôležitosť, akú by si zasluhoval. Telo však neoklameme. Prinášame vám zoznam desiatich varovných príznakov, ktorými nám dáva najavo spánkový deficit. ...

Block title