Zdravie a Krása

Jablčný ocot – všeliek, ktorý vás zbaví aj nadváhy

11174
0
SHARE

Ak poznáte účinky jablčného octu, tak isto viete, že má nespočetné množstvo použití nielen v domácnosti, ale je veľkým pomocníkom i pri zlepšovaní zdravotného stavu. Pomôže vám so stratou nadváhy, dokáže zvýšiť množstvo prospešných baktérií v črevách a dokonca vyrovnať hladiny pH vo vašom tele.

Bolesť hrdla je preč!

Ak máte zapálené hrdlo, stačí zmiešať jablčný ocot so zázvorom a medom a máte po probléme.

Recept:

  • 1 čajová lyžica jablčného octu
  • ¼ čajovej lyžice zázvorového koreňa
  • 2 polievkové lyžice vody
  • ¼ čajovej lyžice kajenského korenia
  • 1 polievková lyžica medu

Toto všetko zmiešajte, pite ráno a večer a vaše hrdlo bude čoskoro schopné spievať.

Reguluje cukor v krvi

Jeden z najväčších prínosov jablčného octu je fakt, že dokáže regulovať cukor v krvi. Vedci v Arizone zistili, že podávanie 2 lyžičiek octu spolu  s jedným kúskom syra dokázalo počas noci výrazne zregulovať hladinu cukru v krvi pacientov. Tento výskum sa uskutočnil na renomovanej univerzite Arizona State University a ocot bol podávaný pacientom trpiacim cukrovkou.

Pomáha pokožke

Ocot má priaznivé účinky i na pleť. Dokáže vám pomôcť pri popáleninách od slnka, bradaviciach, pri uhryznutiach plošticami, mykóze nôh, akné, lupinách alebo pri liečení rán.

Modriny

Namočte handričku do octu a prikladajte na modrinu. Urýchli sa tak proces liečenia a upokojí sa zápal.  Po pár priloženiach bude modrina menej farebná a opuch zmizne.

Aby ste proces urýchlili, je potrebné umiestniť handričku priamo na modrinu.

Ocot obsahuje antimikrobiálne látky, ktoré vám dokážu nahradiť drahé chemické dezinfekčné prostriedky. Kyselina octová obsiahnutá v octe dokáže zničiť i baktérie tuberkulózy (Mycobacterium tuberculosis), ktoré sú odolné voči dezinfekčným prostriedkom.

Schudnite pomocou jablčného octu!

Bolo vedecky dokázané, že jablčný ocot dokáže ovplyvňovať telesnú váhu. Ocot má vysokú hladinu kyseliny octovej, ktorá aktivuje spúšťacie gény, ktoré podporujú schopnosť enzýmov odbúravať tuk. Tým dokáže telo chrániť pred naberaním hmotnosti.

Podobne ako fermentovaná zelenina, i jablčný ocot vám pomôže pri refluxe žalúdočných štiav, vredoch alebo kolitíde.

Tento zázrak v podobe tekutiny eliminuje toxíny z lymfatického systému, napomáha krvnému obehu a podporuje správne fungovanie orgánov.

Problémy s trávením?

Odborníci ukázali, že jablčný ocot je ideálny pri probléme s trávením a lieči príznaky ochorenia tráviaceho ústrojenstva.

V  prípade tráviaci problémov je ideálne zmixovať:

  • 1 ČL medu, 2 ČL jablčného octu, pohár teplej vody a vypiť.
  • Lyžička octu vám dokonca zastaví štikútanie.

Pomoc pri čistení domácnosti

Jablčný ocot ponúka niekoľko skvelých využití v domácnosti, či už na varenie, čistenie alebo na liečenie.

Ak nalejete jablčný ocot do záchodovej misy na celú noc, do rána sa bude lesknúť a všetky baktérie budú preč.

Do umývačky riadu ho môžete použiť namiesto umývacieho prostriedku.

A ak ho zmiešate v pomere 2:1 s vodou, môžete s ním pokojne čistiť okná, sklo alebo zrkadlo.

Skvelý recept na šalátovú zálievku:

  • 1ČL jablčného octu
  • ½ ČL nasekaného cesnaku
  • niekoľko čerstvých listov bazalky
  • trocha mletého čierneho korenia
  • 1 PL citrónovej šťavy

Dobrú chuť a na zdravie prajeme!

Zdroj: healthyfoodhouse.com