Vysoký krvný tlak patrí medzi civilizačné ochorenia. Tí, ktorí ním trpia sa musia naučiť s ním žiť, čo nemusí byť ľahké. Správna strava môže výrazne ovplyvniť kvalitu života s vysokým krvným tlakom. K...
Syndróm vyhorenia spôsobuje množstvo práce spojené s obrovským tlakom na výkon. Sprevádza ho neschopnosť vyrovnať sa s nárokmi a očakávaniami nadriadených. Prejavuje sa stratou motivácie, kreativity i...
Gastritída: Keď žalúdok protestuje Gastritída je zápalové ochorenie žalúdka, ktoré mnohí ľudia často považujú za „bežné žalúdočné problémy“. Čo sa však skrýva za týmto názvom? Príčiny a typy gastritíd...
Funkcia obličiek v ľudskom tele je dôležitá. Keď obličky zlyhávajú, dá sa to riešiť ich transplantáciou. Tam to ale nekončí. Kým sa nájde vhodný darca, môže to trvať pomerne dlho. Ako je to teda s čak...
Chcete začať s tréningom a zostaviť si individuálny plán? Môžete napríklad využiť pomoc trénera. I napriek tomu, že pridaná hodnota skúseného trénera je nevyčísliteľná, môžete si skúsiť zostaviť aj vl...
Vitamíny patria medzi esenciálne živiny. To znamená, že ich musíme pravidelne a v dostatočnom množstve prijímať stravou. Ak chceme žiť kvalitný život, byť plní energie a optimizmu, vitamíny hrajú v to...
Máte veľa povinností a spávate len zopár hodín denne? Robíte chybu, pretože dlhodobý spánkový deficit zanechá na vašom tele i psychike následky. A nemyslite si, že cez víkend doženiete celotýždenný ko...
Trápi vás krátkozrakosť, ďalekozrakosť alebo astigmatizmus? V tom prípade je pre vás ako stvorená laserová operácia očí. Vykonáva sa prostredníctvom femtosekundového lasera. Takéto moderné operácie sa...
Na matracoch sa neoplatí šetriť. Uvedomte si, že v posteli strávite tretinu života. Takto veľkú časť života iste nechcete prežiť s bolesťami chrbtice alebo prehadzovaním sa zo strany na stranu. Matrac...
Láka vás predstava dlhšej plavby po mori, ale obávate sa morskej choroby? Morskou chorobou zväčša trpia ľudia, ktorým býva zle aj v autobuse alebo v aute. Kinetóza je nepríjemná, avšak prejde po pár h...
