Zdravie a Krása

Zdravie a Krása

Vačky a kruhy pod očami: Už nikdy viac s týmito pomocníkmi!

Dobre to všetci poznáme. Vaky pod očami, fialové kruhy, vrásky... Faktorov, prečo nás tieto nepekné ,,ozdôbky“ postihujú, je niekoľko: Nezdravý životný štýl (pitie alkoholu,...

Čo ste možno nevedeli o spánku a snívaní

Kto by nemal rád spánok. Unavení po celom dni si líhate do postele a vaše telo túžobne očakáva obdobie odpočinku. Kvalita spánku je veľmi dôležitá....

Veľká psychologická revolúcia: Ovládajte svoje sny a buďte lepší ako ostatní!

Predstavte si, že snívate o lepšom športovom výkone, dokážete skočiť ďalej ako vaši atletickí súperi. A to všetko docielite vďaka technike, ktorú ste sa naučili počas...

Bojujte proti bolestiam hlavy prírodnou cestou

Bolesť hlavy môže mať viacero príčin. Často kráča ruka v ruke so stresujúcim zamestnaním, rodinnými problémami, ale aj zlým životným štýlom. Najpohodlnejšie je siahnuť po...

Trpíte únavou? Vášmu telu môže chýbať železo. Doplníte ho týmito 5...

Pokiaľ vaša únava prerastá aj do iných ročných období ako je zima alebo jar, máte závraty, nevoľnosť a zle spíte, prípadne máte bledšiu pleť, je...

Do leta zostáva už len pár mesiacov, tak nestrácajte čas

Leto sa pomaly ale isto blíži a mnoho ľudí rozmýšľa, ako by dovtedy schudli pár kíl alebo vypracovali postavu. Každý z nás chce pri vode vyzerať...

Superpotraviny vo vašom jedálničku

Dnešná uponáhľaná doba plná stresu vyčerpáva nielen psychicky, ale aj fyzicky. Niekedy vám nezostáva čas na seba, koníčky, či fyzickú aktivitu. Preto by ste...

Spaľujte kalórie rýchlo a účinne

Začiatok roka a jar so sebou prinášajú túžbu po zdravšom životnom štýle a peknej postave. Tieto méty sa dajú dosiahnuť pravidelných cvičením. Niekedy je však ťažké...

Dokonalá pleť a prirodzený vzhľad pokožky? A k tomu už nikdy žiadne akné!

Nechcete chodiť do drahých kozmetických salónov? Nemusíte! Dajte na rady našej redaktorky, ktorá má bohaté skúsenosti z rôznymi kozmetickými prípravkami a výživou. Najdôležitejším pravidlom pre oslnivú...

Ako si vybrať kvalitnú prírodnú kozmetiku?

Každá žena chce mať žiariacu zdravú pleť, ktorá je chránená pred škodlivými vonkajšími faktormi, ktoré dnes číhajú žiaľ na každom kroku. Ak sa skutočne...

Block title