Zdravie a Krása

Zdravie a Krása

Tlakomer – základné rozdelenie a tipy ako vybrať správny model

Tlakomer slúži na monitorovanie stavu krvného tlaku. Je ideálnym domácim pomocníkom, ktorý dokáže merať krvný tlak a okrem toho napomáha včas odhaliť problémy či...

Pomáha aj v boji s koronavírusom. Sila prírody sa opäť ukázala

Očkovanie proti koronavírusu SARS-CoV-2 prináša nádej na ukončenie celosvetovej pandémie. Kým však nebude zaočkovaná dostatočne veľká časť obyvateľstva, s týmto neviditeľným nepriateľom môžeme bojovať aj...

Výhody cvičenia s kettlebellom

Železná guľa s držadlom sa najskôr zjavila v posilňovniach a zrazu bola úplne všade. Táto jednoduchá a skladná pomôcka na cvičenie dokáže spestriť každý silový tréning. Kettlebell umožňuje...

Topinambury – užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Už z diaľky sú viditeľné vysoké stonky a jasne žlté kvety topinamburu. Táto rastlina je tiež známa svojimi lahodnými koreňmi. Prospešné vlastnosti topinamburu sú vysoko cenené...

Ako oživiť suché vlasy

Poznáte vo svojom okolí človeka, ktorý by bol spokojný so stavom svojich vlasov? My veru nie. Jedného trápia lupiny, iného mastné vlasy, ďalší ma...

Bolí vás chrbát a ráno vstávate nevyspatí? Možno je čas na výmenu...

Bolesť chrbta je dôsledkom viacerých negatívnych faktorov. Tie najčastejšie súvisia s nezdravým životným štýlom pri absencii športu a zdravého relaxu. Kombinácia toho dokáže ďalej podporiť nesprávny...

Dobrý spánok je základ pre dobrý deň

Každý z vás iste veľmi dobre pozná ten nepríjemný pocit po prebudení, keď váš spánok nestál za veľa. Kvalitný spánok je dôležitý predovšetkým pre seniorov,...

Masáž v pohodlí domova. Úľava po náročnom dni

Dopriať si pravidelne masáž je prospešné pre vaše fyzické i psychické zdravie. Kvôli masáži nemusíte chodiť len k masérovi. Existujú rôzne masážne prístroje, ktoré čiastočne nahradia...

Ktoré potraviny zvyšujú vašu imunitu?

Ste to, čo jete. Toto pravidlo si pripomeňte vždy, keď si v kuchyni budete pripravovať jedlo. Jedálniček tvorený zdravými potravinami vám pomôže upevniť zdravie, podporí...

Bylinky a liečivé rastliny ako pomoc proti stresu a úzkosti?

Stres a úzkosť je dnes veľmi častý problém, ktorý trápi množstvo ľudí. Počas súčasnej zlej situácie trpia stresom a úzkosťou už aj mladší ľudia,...

Block title