Zdravie a Krása

Zdravie a Krása

Zázvor vás zachráni vás pred chorobami a pomôže vám schudnúť.

Posledné roky dopyt po ňom výrazne vzrástol. Biely koreň má však aj vedľajšie účinky.Zázvor možno právom považovať za najobľúbenejší produkt posledných rokov. Zázvor posilňuje...

Pohánka: táto obilnina dokáže veľa, dokonca spomaľuje starnutie

Pohánka nemá prakticky žiadne kontraindikácie a obsahuje obrovské množstvo vitamínov a mikroelementov, za čo dostala prezývku „kráľovná obilnín“. Prečo pohánka? Pohánka pochádza z Indie a Nepálu,...

Únava, chronická únava, únavový syndróm

Keď sa povie únava, väčšina ľudí si predstaví niekoľko dní nevyspatého človeka. Prípadne niekoho kto celý deň ťažko pracoval a je jedno či fyzicky alebo...

Horúce počasie: aké sú jeho výhody pre zdravie

Počas leta si na Slovensku už pravidelne zvykáme na neznesiteľné teplo. Navyše mnohí cez leto odchádzajú na juh na dovolenku. A správne: z pohľadu...

13 spôsobov, ako si zlepšiť deň

Hneď na začiatok treba niečo vysvetliť: nenájdete tu ani jeden senzačný livehack ani závratnú myšlienku, ktorá vám pomôže zmeniť život cez noc. Iba extrémne...

Najlacnejšie a multifunkčné pomôcky na domáci tréning

Počas posledného roka veľa ľudí muselo zameniť prostredie posilňovne za obývačku. Skutoční priaznivci športu si vždy nájdu cestu, ako si zacvičiť kdekoľvek. Preto sa...

Ovocné fantázie

Vyprážané banány, jahodová polievka či ananásová obloha nie sú ani zďaleka najexotickejšími receptami. Potom, čo sme si užili chuť prvých čerstvých letných plodov, si...

Ako obnoviť pamäť a myslenie po COVID-19

Tí, ktorí majú alebo mali koronavírus, si často všimnú, že počas choroby alebo po nej sa objavia problémy s pamäťou a myslenie sa zdá...

Ako v lete spať zdravšie?

V lete nie sú problémom len horúce dni, ale aj sparné noci. Ťažšie sa ukladáme do postele, v noci sa budíme na smäd, spotené telo a hluk...

Ako vám 16 hodín bez jedla môže pomôcť rýchlo schudnúť

Prerušovaný pôst je naďalej jedným z najobľúbenejších spôsobov zlepšenia a zníženia hmotnosti, ale v prípade nepresného dodržiavanie lekárskych odporúčaní môže vážne poškodiť zdravie vášho...

Block title