Životný štýl

Životný štýl

Chutné chudnutie v talianskom štýle

Počuli ste už o Mediteránskej alebo stredomorskej diéte? I keď ide skôr o spôsob stravovania či životný štýl, dokáže vám výrazne pomôcť ako pri chudnutí, tak...

Vypestujte si špenát! Je to jednoduchšie, ako si myslíte

Špenát je veľmi vďačnou listovou zeleninou. Jediné, čo k svojmu rastu vyslovene potrebuje, je chladnejšie počasie. Znesie menej úrodnú pôdu, suchšie i vlhšie počasie a v neposlednom rade...

5 tipov pre efektívny home office

Podľa európskeho štatistického úradu Eurostat doteraz možnosť práce z domu využívalo pravidelne iba 3,6 % Slovákov, čo je výrazne menej ako v niektorých iných...

Meditácia

Dnešný svet je plný zhonu, stresu, náročných rozhodovaní. Popri tom všetkom nám hrozia rôzne ochorenia ako rakovina alebo srdcovo-cievne problémy.  Zbavenie sa stresu je...

Ajurvéda – starobylá veda života

Slovo ajurvéda ste už určite aspoň raz počuli. A už iste viete, že má niečo spoločné so zdravím. Čo to však presne je? V doslovnom preklade...

3 dôvody, prečo sa sex ocitá na mŕtvom bode

Poďme pekne po poriadku. Pokiaľ  ste s partnerom už roky, nemôžete očakávať, že to bude v posteli vždy plné vášne a túžby. Dvaja by si rokmi mali...

Tetánia. Syndróm podnikateľov a mladých

V prvom rade je dôležité si uvedomiť, že tetánia nie je choroba. Je to syndróm, ktorý nemá žiadnu organickú príčinu. Tento psychický stav človeka...

Ako čo najrýchlejšie otehotnieť: Dodržujte týchto 9 rád a budete rýchlejšie...

Pokiaľ nemáte vy alebo váš partner zdravotné problémy, ktoré si uvedomujete, alebo u jedného z vás nastali komplikácie s oplodnením a práve preto nemôžete otehotnieť, vaša cesta by...

Nikto im to neverí: S mojim ex máme ukážkový vzťah. Prečo sme...

U partneroch po rozchode takmer vždy prichádza obviňovanie, hádky, polopravdy či hotová dráma. Obzvlášť, ak v celej veci zohrávajú dôležitú rolu i deti. Preto je ich príbeh...

Chcete sa vyznať v ľuďoch? Sledujte ich reč tela

Verbálna komunikácia nevyjadruje všetky emócie, ktoré človek práve prežíva. Spoločnosť, výchova, okolnosti vás nútia vysloviť vaše myšlienky vhodným spôsobom. Naopak neverbálna komunikácia odhalí skryté...

Block title