Bobkový list pozná každý hlavne ako korenie, ktoré sa používa pri varení na dochucovanie jedál. Je známy pre svoju výraznú, pikantnú chuť alebo vôňu v mäse, polievkach a dokonca ho môžete nájsť aj v kozmetike, mydlách a čistiacich prostriedkoch.
Vavrín, ako sa bobkovému litu hovorí trochu vznešenejšie, je známy po stáročia. Medzi starovekými Grékmi a Rimanmi bol dokonca považovaný za symbol víťazstva, mieru a ochrany. Vavrínovým vencom boli odpradávna odmenení víťazi pretekov, atléti a básnici. Vavrín bol v minulosti považovaný za posvätnú rastlinu a sadil sa v blízkosti kostolov.
Sila vavrínových listov je skutočne veľká a môže vám pomôcť vyhrať nad najrôznejšími zdravotnými problémami.
Sila vavrínu
Bobkový list sa dá užívať vnútorne aj zvonka. Má antibakteriálne a antiseptické účinky, pôsobí proti vírusom a baktériám. Je veľmi prospešný pre diabetikov, pretože dokáže ovplyvňovať hladinu cukru v krvi. Priaznivo pôsobí na zažívanie a jeho účinky môžete využiť aj pri kašli alebo zápale dýchacích ciest.
Recept na čaj
Potrebujete: 15 ks bobkových listov, 3 deci vody a malý hrniec
Do hrnca vložte bobkové listy, zalejte ich vodou a dajte variť. Keď voda zovrie, nechajte ich ešte povariť ďalších 12 minút. Potom čaj vypnite a nechajte lúhovať ešte tri hodiny. Následne preceďte a odstráňte bobkové listy. Dochutiť môžete medom alebo javorovým sirupom. Tento vylúhovaný čaj pite pomaly a postupne počas celého dňa. Nesmiete ho však vypiť naraz. Maximálne jeden menší dúšok za hodinu. Takúto kúru zopakujte o tri dni, potom už iba jeden krát ďalší týždeň a potom až o dva mesiace. Tento čaj pite počas nechutenstva, bolestí kĺbov alebo ak sa chcete cielene detoxikovať. Čaj z bobkového listu podporuje tráviaci trakt, upravuje tráviace procesy a zmierňuje prejavy nadúvania. Zároveň má pozitívny efekt na obranyschopnosť organizmu a posilňuje jeho imunitu. Okrem toho všetkého má veľmi pozitívne účinky na ľudskú psychiku, čo určite oceníte v dnešnej uponáhľanej dobe. Čaj dokáže navodiť pocit pokoja a zmierniť stres aj napätie.
Starostlivosť o pleť
Okrem vnútorného využitia môžete využiť silu tejto rastliny aj na svoju pokožku. Má pestujúce, antibakteriálne a antioxidačné účinky. Nechajte jednoducho listy vylúhovať v akomkoľvek za studena lisovanom oleji. Akonáhle si olej pripravíte, môžete ho používať na ošetrenie pokožky, alebo ho jemne vmasírujte do končekov vlasov. Dodá im hydratáciu a lesk.
Úľava od bolesti
Vavrín je skvelý pomocník, ktorý uľaví od bolesti, ak vás bolia kĺby alebo svaly. Postup je úplne jednoduchý. Listy byliny rozdrvte na prášok, zmiešajte s horúcou vodou a kvapkou oleja a naneste na postihnuté miesto. Prikryte čerstvou gázou a nechajte pôsobiť aspoň pol hodiny. Potom opláchnite vlažnou vodou.
