Zdravie a Krása

Ako dokáže magická sila levandule zlepšiť vaše zdravie?

6731
0
SHARE

Egypťania ju používali na mumifikovanie a ako parfum, Rimania ju pridávali do kúpeľov a Gréci ju využívali najmä na medicínske účely.

V dnešnej dobe je levanduľa bežne používaná i v našich domácnostiach. Hádam neexistuje šatník, v ktorom by sa nenašlo ochranné vrecko sušených levanduľových kvetov.

Je známe, že jej vôňa má pre myseľ upokojujúce účinky a pôsobí ako relaxačný prostriedok.

Avšak je už menej známe, že je možné ju použiť ako náhradu bežných liekov proti nespavosti, bolestiam hlavy, úzkosti, napätiu, stresu či dokonca depresii.

  1. Zabezpečí starostlivosť o telo, tvár i vlasy

Zmixujte niekoľko kvapiek éterického levanduľového oleja s olivovým olejom. Dostanete tak skvelú kombináciu vhodnú pre výživu tela, tváre alebo vlasov. Takto pripravený olej je ideálne používať na pokožku najmä po opaľovaní. Ak sa vaša pokožka na slnku začervenala, namixovaný olej ju upokojí a rýchlejšie zhnedne.

  1. Zmierni bolesti hlavy, napätie a dokonca i migrénu

Pridajte pár kvapiek éterického levanduľového oleja do neutrálneho oleja (napríklad sezamového oleja). Potrite si oblasť spánkov a  zadnú stranu krku, aby ste odstránili bolesť hlavy a napätie.

Pre zmiernenie bolesti hlavy pri migréne je vhodné inhalovať olej po dobu 15 minút.

  1. Odstráni nespavosť a zlepší kvalitu spánku

Prelejte liter vriacej vody cez 4 lyžice suchých levanduľových kvetov a  nechajte odstáť 5 minút. Takto vzniknutý čaj prefiltrujte a pridajte štipku škorice. Ak budete piť nápoj počas celého dňa, pomôže vám od nespavosti.

Pokiaľ chcete dosiahnuť zlepšenie kvality vášho spánku, rozptýľte olej v miestnosti pomocou difuzéra pred alebo počas spánku.

  1. Ošetrí uštipnutie hmyzom

Potrite poštipnutie jednou alebo dvomi kvapkami éterického levanduľového oleja. Uštipnutie sa začne hojiť a nebude svrbieť.

  1. Premôže únavu a pomôže relaxovať

Prelejte jablčný ocot cez 2 hrste levanduľových kvetov a nechajte zmes na slnku. Po 2 týždňoch tekutinu prefiltrujte. Pri únave vdychujte hlbokými nádychmi jej vôňu, dokáže vás povzbudiť.

Pre lepšie zrelaxovanie tela a mysle si pridajte do kúpeľa 15 kvapiek levanduľového oleja a 1 šálku horkej soli (kryštalického síranu horečnatého).

  1. Vylieči akné, popáleniny a ekzémy

Pre rýchlejšie liečenie zmixujte levanduľový olej s kokosovým olejom v pomere 1:5. Popáleniny natierajte 3x denne, akné alebo ekzém ráno a večer.

  1. Zbaví vás stareckých škvŕn

Zmiešajte levanduľový olej s kadidlovým esenciálnym olejom. Túto zmes nanášajte na pokožku ako prvú hneď ráno, takisto po sprchovaní a tesne pred spaním.

Nielenže vám takáto kombinácia olejov pomôže so stareckými škvrnami, ale dokáže odstrániť i slnečné škvrny. Navyše pomáha pokožke v boji so starnutím.