Dobrá rada

5 problémov, ktorým čelí akýkoľvek pár

3038
0
Zdieľaj
5 problémov, ktorým čelí akýkoľvek pár

Na začiatku vzťahu si idealisticky predstavujeme náš budúci rodinný život. Postupom času však čelíme prekážkam, ktoré testujú našu lásku.

Rodinní terapeuti hovoria o typických výzvach, ktorým bude pár čeliť a o tom, ako ich prekonať.

1. Pochopíte, že váš partner nemôže byť pre vás všetkým naraz.

Od partnera očakávame veľa. Spriaznená duša, najlepší priateľ navždy, poradca v našej kariére a financiách, sexuálny partner, spoločník pri výchove detí – jedným slovom by pre nás mal byť všetkým. Ale bohužiaľ, žiadna osoba nezvládne toľko rolí. Napríklad, ak ste extrovert a váš partner je introvert, potom je váš okruh priateľov s najväčšou pravdepodobnosťou oveľa širší ako jeho. To neznamená, že nemôžete niekam spolu chodiť. Na uspokojenie svojej potreby spoločnosti však budete potrebovať ďalších spoločníkov.

2. Kameňom úrazu sa môže stať aj smartphone

Keď ste spolu začali randiť, bol telefón medzi vami užitočným sprostredkovateľom. Každú chvíľu ste volali späť, vymieňali si správy, fotografie. „Ale čím dlhšie ste spolu, tým je pravdepodobnejšie, že váš smartphone ovplyvní váš vzťah,“ hovorí psychoterapeutka so sídlom v severnej Kalifornii. „V dnešnej dobe, keď sa podstatná časť nášho života trávi vo virtuálnom priestore, je veľmi ľahké prehliadnuť skutočné spojenie, ktoré vzniklo na začiatku nášho spoločného života.“
Ukážte svojmu partnerovi, že živá komunikácia je pre vás dôležitejšia ako virtuálna komunikácia. Keď prídete večer domov, odložte telefón a povedzte, že chcete komunikovať bez akýchkoľvek zariadení. „Snažte sa pochopiť, čo váš partner hovorí.“ Pretože je pre neho dôležité niečo s vami zdieľať, jeho slová si zaslúžia vašu plnú pozornosť. “

3. Sex nebude vždy skvelý

Pripravte sa na to, že sex bude niekedy frustrujúci. Môže to mať rôzne dôvody. Naše libido sa časom mení. Naše denné plány sa nemusia zhodovať. Jeden z nás môže byť neustále zaneprázdnený … Výsledkom je, že jeden alebo obaja nebudú mať čas na sex. Na prekonanie tohto problému v intímnych vzťahoch odporúča psychoterapeutka venovať osobitnú pozornosť hmatovému kontaktu, ktorý nemusí nevyhnutne viesť k sexu.
„Nedostatok intimity je často výsledkom hlbších problémov. Lepšie je prestať myslieť na sex ako na hlavný cieľ a začať s jednoduchším kontaktom – držanie sa za ruky, bozkávanie, vzájomná masáž. Keď sa k svojmu partnerovi budete správať ako k priateľovi a dáte si čas, aby ste ho vo všetkých ohľadoch lepšie spoznali, zvyšuje sa šanca, že budete môcť rozpáliť iskru lásky a túžby. “

4. Nie všetky ciele vo vzťahu sa dosiahnu.

S najväčšou pravdepodobnosťou, keď bola vaša romantika ešte len na začiatku, už ste mali nejaké predstavy o tom, čo je to milujúci pár. Mysleli ste si, že nikdy nebudete od seba dlhšie ako tri dni, alebo ste sa chceli naučiť jazyk lásky, ktorým váš partner „hovorí“, aby ste s ním dosiahli harmóniu.
Skvelé ciele, ale je lepšie si uvedomiť, že nie všetky vaše predstavy o „správnom“ vzťahu sa splnia, varuje Laurel Steinbergová, sexuologička a rodinná terapeutka a docentka na Kolumbijskej univerzite.

  1. Váš partner sa nezbaví zlých návykov

Pamätáte si, ako ste sa naštvali, keď u vás prvýkrát spala a v odtoku sa našli klbká jej vlasov? V ideálnom svete by stačilo raz, dobre, dvakrát vysvetliť, že je to pre vás nepríjemné a ona by s tým prestala. „Ale nežijeme v dokonalom svete.“ To znamená, že musíme znášať nepríjemné návyky svojho manžela, “vysvetľuje Stephanie Buehler, psychologička a sexuologička v južnej Kalifornii. Uvádza príklad z vlastnej skúsenosti: „S manželom sme spolu už 30 rokov. Ráno rád zje banán a šupku nechá v umývadle. Zároveň ma, ale dlho učil hádzať vrecká s čajom do koša a nie do umývadla – to ma rozzurovalo. Dala som však na jeho žiadosť. V takýchto prípadoch potrebujeme len lásku a porozumenie. Niekedy mu pripomeniem, čo by mal urobiť so šupkou on, ale častejsie ju len vezmem a vyhodím sama. Toto je manželstvo. “