Dobrá rada

Padajú vám vlasy? Toto môže byť príčinou ich padania

147
0
Zdieľaj
Padajú vám vlasy? Toto môže byť príčinou ich padania
Padajú vám vlasy? Toto môže byť príčinou ich padania

Medzi najväčšie nočné mory žien i mužov patrí padanie vlasov. Vidieť každé ráno chumáče vlasov na vankúši alebo ich vyťahovať z hrebeňa je znakom, že niečo nie je v poriadku. Nie je správne nechať tento problém dôjsť až stavu, kedy zbadáte na hlave prvé lysé miesta. Ignorovať padanie môže viesť až k plešatosti. Príčiny padania vlasov sú viaceré a niekedy je ťažké odhaliť, kde sú korene tohto problému. Toto sú najčastejšie príčiny padania vlasov.

Primerané padanie vlasov je v poriadku

Nemusíte plakať nad každým vlasom, ktorý nájdete v hrebeni. Nemusíte ani ihneď navštíviť kaderníctvo a meniť účes. Primerané padanie vlasov je v poriadku. Veď na hlave máme vyše 100 tisíc vlasov, ktoré žijú svojim vlastným životom. Padajú, rastú, točia sa, mastia sa. Ak vám denne vypadne do 100 vlasov, tak je všetko v úplnom poriadku.

Prečo vlasy nadmerne padajú?

Zlá starostlivosť o vlasy

Vlasy môžu padať preto, lebo sa o ne zle staráte alebo to so starostlivosťou preháňate. Nemusíte si vlasy umývať každý deň. Stačí dva razy do týždňa. Takisto ich nemusíte stále česať, dávať na ne kilogramy tužidla či ich zaťažovať frekventovaným farbením. Pozor na časté sušenie a žehlenie vlasov. Nenoste príliš pevné chvosty a doplnky do vlasov, ktoré ich ťahajú. Na umývanie i úpravu vlasov si kúpte vlasovú kozmetiku, ktorá im dodá živiny. Kozmetika Kérastase patrí v tejto sfére medzi top produkty. Niekedy stačí zmeniť účes, vlasy skrátiť alebo prestrihať a prestanú padať. Navštívte kadernícky salón a poraďte sa s odborníkmi.

Zlá životospráva

Dávajte si pozor na to, čo jete a ako žijete. Vypadávať vlasy vám začnú zo stresu, z nedostatku spánku alebo zo zlej stravy. Často je príčinou nedostatok železa a zinku v tele. Doplňte ho výživovými produktmi alebo si upravte jedálniček. Jedzte veľa rýb, listovej zeleniny, vajec a ovocia. Vyhýbajte sa stresovým situáciám. Veľa ľudí prišlo o vlasy kvôli životnej traume alebo workoholizmu.

Zdravotné problémy

Padanie vlasov má často základ v rôznych ochoreniach. Ide napríklad o poruchy štítnej žľazy, hlavne o jej zníženú funkciu. Vlasy padajú aj pri autoimúnnych ochoreniach (alopecia) alebo po hormonálnych zmenách (pôrod). Pozor na rýchlu stratu hmotnosti. Vypadávanie vlasov si ženy veľmi často spôsobia rýchlym, nekontrolovateľným chudnutím.

Užívanie liekov

Lieky, ktoré užívate každý deň, majú vplyv na celý organizmus. Po čase vám môžu spôsobiť aj padanie vlasov. Najčastejšie ide o chemoterapeutické lieky, ale tiež o lieky na krvný tlak alebo riedenie krvi. Pozor tiež na Ibuprofen, lieky proti zápalom a antidepresíva.