Podľa nedávneho prieskumu trpí šesť ľudí z desiatich nedostatkom spánku. Vedci z Oxfordskej univerzity zase zistili, že ľudia dnes spia v priemere o jednu až dve hodiny menej než ľudia pred šesťdesiat...
Už naše staré mamy poznali blahodarné účinky cesnaku. V minulosti bol cesnak bežne používaným liekom na liečbu rôznych infekcií, zápalov, ale aj iných ochorení. Ako je to dnes? V dnešnej dobe čoraz vi...
Cesta za elixírom krásy a mladosti býva často kľukatá. Nemusí však tomu tak byť. Stačí ak si vstúpime do svedomia a venujeme každý druhý deň 10 minút nášho času nasledovnej beauty procedúre. Prvé výsl...
Väčšina z nás má v zime tendenciu zapnúť televíziu a pochutnávať si na čipsoch, či iných drobných pochúťkach. Len pomyslenie na akúkoľvek fyzickú aktivitu je nám nepríjemné a radšej vylihujeme počas s...
Ak sa v treskúcej zime chcete cítiť pohodlne a „v teple“, existuje pár trikov, ktorými tento stav môžete dosiahnuť. Nič vás nenapadá? Nezúfajte. Poradíme vám ako si udržať primeranú telesnú teplotu a ...
Staršia generácia volala med tiež ako „tekuté zlato.“ Nie nadarmo. Je to hustá a lepkavá tekutina, ktorú nám usilovne pripravujú včeličky. Obsahujú vodu, cukor – najmä ovocný a hroznový, minerálne lát...
Mnoho ľudí si deň bez kávy ani nevie predstaviť. Je to pre nich niečo, čo ich motivuje k prežitiu dňa, aby si večer mohli s kávou sadnúť na sedačku a vychutnať si svoj pohárik. Každý ju má rád inak, n...
Skvelý tip na raňajky či olovrant, aj to sú smoothies, ktoré si pripravíte doma jednoducho a rýchlo. Tieto nápoje sú zdravé, chutné a obsahujú mnoho vitamínov, ktoré dostanete do tela ľahko a jednoduc...
Zima je obdobím chrípok a prechladnutí. Ponúkame vám zopár spôsobov ako minimalizovať riziko, že prechladnete, či chytíte tak obávanú chrípku. Buďte v teple Áno, babky mali pravdu. Teplo pomáha v boj...
Určite ste o ňom už počuli, no možno ste ho ešte neochutnali. Všeliek alebo inak povedané zázvor. Áno, pomáha pri nejednom ochorení, lieči a dodáva energiu. Ak ešte stále váhate a neviete, kedy a preč...
